On ne le dira jamais assez, mais le sport est un excellent moyen de décompresser, d’éviter le stress et de se sentir plein d’énergie, prêt à affronter toutes les difficultés possibles ! 

Il est important de choisir un sport qui nous fait du bien, qui nous permet de déconnecter et penser à autre chose. 

Pour commencer notre nouvelle pratique sportive du bon pieds, il est important d’avoir quelques indispensables avec soi  : 

• Une jolie gourde pour rester hydraté en toute circonstance ! Pour ma part, j’adore les gourdes Water Bottle de chez Kinto. Leur transparence permet de voir si on boit assez ! C’est assez satisfaisant de voir le volume d’eau descendre petit à petit. 
• Un sac de sport pour amener tous nos indispensables avec nous. Un joli sac de sport motive toujours plus à se dépenser, peu importe le sport que l’on choisit ! 
• Une serviette pour effacer toute trace de transpiration. Quand je fais du sport, j’aime me donner à fond ! Et forcément, je finis toujours par être trempée ! C’est pour cela que ma serviette ne quitte jamais mon sac. C’est également toujours pratique si vous aimez vous doucher directement sur place.

Parfois, tout ce dont on a besoin, c’est un moment calme où l’on ne pense à rien d’autre qu’à se détendre le temps de quelques instants. Et pour cela, rien de mieux qu’une petite séance de méditation. 

Pour se mettre dans l’ambiance, j’adore utiliser des senteurs pour donner une ambiance zen à ma pièce. J’aime beaucoup utiliser mon diffuseur d’huiles essentielles Chimchim et y mélanger différentes huiles essentielles pour apporter une odeur totalement unique et personnalisée selon mes goûts ! 

Pour accentuer le côté zen, j’utilise également des encens que je vais laisser brûler tout au long de ma séance de méditation. Ça me met directement dans une atmosphère sereine. Je me sens toujours beaucoup plus détendue après une séance de méditation ! 

L’une des choses qui me réconfortera toujours, c’est la cuisine ! Que ce soit pour préparer de bons repas ou déguster de nouvelles recettes, c’est un moment de détente que j’affectionne énormément ! 

Et pour cela, j’ai tout ce qu’il vous faut ! : 

• De beaux livres de cuisine pour ne jamais être en panne d’inspiration. Et puis si on peut ajouter une petite déco supplémentaire à notre cuisine, on ne dit pas non ! 
• Un joli tablier japonais pour se mettre dans l’ambiance et faire les choses jusqu'au bout ! J’en suis totalement fan, je ne peux plus m’en passer lorsque je cuisine. 
• Des couverts colorés pour des repas joyeux ! Les moments de détente peuvent également se partager. Pour ma part, un bon repas en famille me fait toujours beaucoup de bien après une dure journée de travail. J’adore utiliser les couverts Muller Van Severen, ils sont parfaits pour garder encore un peu de couleur sur nos tables avant le début de l’automne.
• Pimenter et faites voyager vos papilles avec nos sauces piquantes ! Dans la Kumo Family, on est tous devenus addicts ! Je trouve que les sauces apportent ce petit plus qui parfait un plat.

Si vous voulez connaitre mes indispensables cuisine, je vous invite à lire mon article sur le sujet !

Qui dit moment de détente, dit moment parfait pour prendre soin de soi, de son corps et de sa peau ! Toute la gamme What Matters ne quitte plus ma salle de bain ! 

Quand j’ai eu une journée intense, j’aime pouvoir me détendre dans un bon bain chaud rempli de bulles. Le gel douche et le shampoing What Matters, en plus d’être responsable et éthique, apporte une touche de déco supplémentaire à ma douche. Je suis totalement fan de leurs packagings en verre, ça donne un côté minimaliste et chic à la fois.